师达中学2018年1月份食谱如下:
第一周
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
周一 |
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周二 |
玉米渣粥豆浆 面包 花卷 肉卷 |
米饭 豆沙包 花卷 水果 |
米饭 花卷 金银卷 牛奶 |
周三 |
绿豆粥 紫米粥 花卷 面包 糖花烧 |
米饭 花卷 糖花卷 水果 |
米饭 馒头 金银卷 牛奶 |
周四 |
牛奶 玉米粒粥 花卷 面包 火腿卷鸡蛋饼 |
米饭 花卷 辣花卷 水果 |
包子 鸡蛋汤 |
周五 |
蔬菜粥 二米粥 面包 花卷 奶油炸馒头 |
米饭 咖喱花卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 双色卷 牛奶 |
周六 |
芹菜粥 大米红枣粥 花卷 面包 油酥饼 |
米饭 花卷 小馒头 水果 |
第二周
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
周一 |
豆浆 紫米粥 花卷 麻酱烧饼 面包 |
米饭 豆沙卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 麻酱卷 牛奶 |
周二 |
小米粥 红豆粥 面包 花卷 蔬菜小肉包 |
米饭金银卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 馒头 牛奶 |
周三 |
玉米粒粥 绿豆粥 面包 火腿鸡蛋饼 |
米饭 麻酱咸花卷 花卷 水果 |
米饭 椒盐花卷 花卷 牛奶 |
周四 |
牛奶花生粥 花卷 面包 豆包 |
米饭 双色卷 花卷 水果 |
炸酱面 鸡蛋西红柿面 |
周五 |
蔬菜粥(芹菜、鸡蓉) 二米粥 花卷 面包 奶香玉米饼 |
米饭 花卷 紫米馒头 水果 |
米饭 花卷 枣馒头 |
周六 |
玉米渣粥 绿豆粥 面包 花卷 椒盐油酥饼 |
米饭 花卷 椒盐花卷 水果 |
第三周
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
周一 |
玉米渣粥 豆浆 面包 花卷 懒龙 |
米饭 胡萝卜花卷 馒头 水果 |
米饭 花卷 双色卷 牛奶 |
周二 |
红豆粥 二米粥 面包 花卷 |
米饭 辣花卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 馒头 牛奶 |
周三 |
大枣花生粥玉米粒粥 花卷 馅饼 面包 |
米饭 花卷 麻酱咸花卷 水果 |
米饭 花卷 咖喱花卷 牛奶 |
周四 |
牛奶 紫米粥 花卷 面包 肉末千层饼 |
米饭 麻酱花卷 花卷 水果 |
米饭 花卷 金银卷 牛奶 |
周五 |
红枣燕麦粥 南瓜粥 花卷 面包 火腿鸡蛋饼 |
米饭 花卷 椒盐花卷 水果 |
米饭 花卷 麻酱咸花卷 牛奶 |
周六 |
红豆粥 八宝粥 花卷 面包 葱花大饼 |
米饭 花卷 玉米面馒头 水果 |
第四周
日期 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
周一 |
豆酱 大米红枣粥 花卷 面包 豆沙饼 |
米饭 花卷 枣泥馒头 水果 |
米饭 花卷椒盐卷 牛奶 |
周二 |
红豆粥 玉米渣粥 面包 花卷 懒龙 |
米饭 麻酱糖花卷 花卷 水果 |
米饭 馒头 金银卷 牛奶 |
周三 |
红豆粥 二米粥 面包 花卷 芝麻烧饼 |
米饭 花卷 糖花卷 水果 |
米饭 馒头 麻酱咸花卷 牛奶 |
周四 |
玉米粒粥 牛奶 花卷 面包 肉饼 |
米饭 花卷 辣花卷 水果 |
面条 |
周五 |
紫米粥 疙瘩汤花卷 面包 火腿卷 |
米饭 花卷 咖喱花卷 水果 |
米饭 馒头 胡萝卜花卷 |
周六 |
蔬菜粥 红枣大米粥 花卷 面包 烧饼夹肠 |
米饭 花卷 火腿花卷 水果 |
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