北京小升初网分享2025北京中招运河中学体育特长生测试标准，包含田径、篮球、羽毛球！2025年、2026年北京中考特长生学生家长了解！

2025年运河中学体育特长生测试标准-田径

总分（100分）=专项分（50分）+（15分Ｘ2）+技能分（20分），60分以上为合格

一、 测试方法：

(1)首先进行专项测试 （每个学生报名时必须填专项） 后进行素质测试。

(2)专项测试时， 凡达到＂ 合格标准＂ （即最低分数标准 20分以上者），

方可获得参加素质项目测试的资格。 素质项目按项目类别每人测试两项 （ 每项满分

15分、 总分为30分）

(3)专项测试内容： 100ｍ、 200ｍ、 400ｍ、 100ｍ 栏 （ 女）110ｍ 栏 （男）、 跳高、 跳远、 三级跳远、铁饼 （均 1kg）

(4)素质测试内容： 短跑、 跨栏测原地三级跳远、 前抛实心球 （ 男女均2kg）；中长跑测100ｍ、 立定跳远； 投掷测６60ｍ、 立定跳远； 跳跃测100ｍ、前抛实心球 （ 男女均2kg)

（5）专项测试的同时进行技术测定， 满分为20分。 分为20、16、12、8分五个等级。即：

20分：完整技术连贯流畅； 动作自然放松；有一定的速度、 力量和适宜的节奏， 各技术环节准确， 到位， 无多余动作。

16分：完整技术连贯， 动作自然放松， 各技术环节准确， 较少多余动作。

12分：能完成完整技术， 动作紧张或协调性较差， 各技术环节基本准确。

8分：未能完成完整技术， 各技术环节特别是主要技术环节出现严重错误。

二：田径专项测试标准：

田径专项测试标准（男）

二：田径专项测试标准：

田径专项测试标准（女）

三、田径：素质测试标准

2025年运河中学体育特长生测试标准-篮球

篮球测试标准：

总分（100分）=专项素质（20分）+专项技术分（80分），60分以上为合格，身高为附加分值。

一、专项素质（20分）：助跑摸高（10分）+折返跑（10分）

1.助跑摸高：运动员必须单脚起跳， 单手触摸高度标记， 助跑距离和方向不限。每人可跳三次， 登记一次最好成绩。测试员应站于一侧， 平视所触的高度标记。

2.5.8ｍ×6折返跑：在罚球线和端线之间往返跑3次，起点在罚球线处，发令开始计时，折回时必须有一只脚踩到端线或罚球线，否则算违例，最后后脚跑出罚球线停表。每人只测一次。

篮球专项素质测试标准↓

（二）专项技术（80分均为技术评定分）：全场运球、传接球投篮（20分）+1分钟投篮（20分）+全场5v5比赛(40分)

1.全场运球、传接球投篮

测试方法：

在标准篮球场（28米×15米）进行测验。队员站位（端线中点处）及移动路线如下图所示。三角为标志杆，①和②为同队队员，发令的同时开始计时，运动员按图示路线从Ａ点（端线中点处）用右手运球，绕过标志杆Ｂ后，用体前变向换左手运球，当绕过标志杆Ｃ脚接触前场地面后，立即用双手胸前传球将球传给①再绕过标志杆Ｄ后接①的回传球用右手上篮，中篮后用左手运球立即按原路线返回，运球绕过标志杆Ｄ后用体前变向换右手运球，绕过标志杆Ｃ传球给②，再绕过标志杆Ｂ接②的回传球用左手上篮。

评定内容：

（1）运球的熟练程度、速度，没有非法运球出现。

（2）传接球动作方法，传球方向的准确性。

（3）投篮高低手是否明确、命中率。

测试要求：

（1）每人测一次，运、传球不能走步、两次运球或脚踢球。

（2）必须按规定方式运、传球或投篮。

（3）必须绕过中圈的标志杆后才能传球。

（4）辅助传球队员不能越出规定的区域（传球区为3米×5.8米）传、接球。

（5）第一个往返用低手上篮，第二个往返用高手上篮。

（6）违反要求时，裁判员立即鸣哨，并结合口语明确指出违例地点，运动员必须退到指定地点继续进行测验，直至完成测验。

评分标准：按四级评分，各级分值见评分表。

优秀（16-20）：运球、传球动作正确，连贯协调，不违例，有一定速度，将球投中。

良好（11-15）：运球、传球动作基本正确、较连贯协调并有一定速度。

及格（6-10）：技术动作不正确、协调性差。

不及格（0-5）：技术动作不正确，不能完成指定动作。

全场运球、传接球投篮图示↓

２.１分钟投篮：

测试方法：

以篮圈投影中心为圆心，以该点至罚球线的距离为半径划圆弧。考生在弧线外投篮，并开始计时；投篮后自己抢篮板球，再运球至弧线外继续投篮，连续做1分钟，投篮方式不限。

评定内容：

（1）投篮的命中率。

（2）投篮动作方法，动作连贯，协调用力，手型正确标准。

测试要求：投篮时不得踏线或过线，不得带球跑，违者投中无效。

评分标准：按四级评分，各级分值见评分表。

优秀（16-20）： 动作连贯、协调， 手法正确。

良好（11-15）： 动作较连贯、协调，手法正确。

及格（6-10）： 动作基本连贯、协调，手法基本正确。

不及格（0-5）：动作不连贯、不协调， 手法不正确。

投篮场地设置图↓

３.全场5v5比赛

测试方法：

进行全场分队比赛，采用半场人盯人防守，测试其技术和战术的运用能力。对成绩较好的考生，可再进行一轮比赛，每场比赛时间，要以能够全部观察、了解每个考生的情况而定，

评定内容：

（1）进攻能力：观察进行技术运用的合理性和熟练度。重点看投篮、突破和传接球。

（2）防守能力：观察个人防守和协同防守能力。

（3）战术意识：观察全场比赛中攻守转换速度、快攻意识和个人战术行动的能力。

评分标准：

按四级评分，各级分值详见评分表。

优秀（31-40）： 较好地做到以上3项。

良好（21-30）： 较好地做到前两项。

及格（11-20）： 3项中有1项稍好者。

不及格（0-10）：3项皆差者。

篮球技术测试评分表

2025年运河中学体育特长生测试标准-羽毛球

羽毛球测试标准：总分（100分）=专项素质（20分）+专项技术（15分x2) + 实战比赛及发展潜力（50分）

一、 测试内容

1、 专项素质

（1）一分钟双摇跳绳

跳绳自备，比赛中出现脱手等主观原因造成的中断，不停表，继续比赛；跳绳失误时 双脚未过绳，不计数。

（2）低重心四点移动，12个球

1、方法：从双脚站在球场中心区域内开始，测试学生首先用手触动网前任意点上的羽毛球， 按顺时针或逆时针依次触动完全部羽毛球（每次不能重复同一点）。每次触球后要回位（单 脚踩到中心区域线既可），才能触击下一球。未触到球必须重复这一动作。低重心四点移动 回位中心为端线到中心 2.5米，半径为0.4米。

违例：

①未触到球，又没有重做。

②完成动作时，背对球网回动。

③触球后没有回到中心区域。

2、 专项技术

（1）后场技术

后场两边移动击球

连续击高、 吊、杀球

目的：a.考查动作的一致性和协调性b.考查落点的准确性c.考查后场步

内容：a.击球完后回场，再启动击球b.先高球，后吊球，最后杀球，重复十次

c.高球到双打发球线与底线之间； 吊球到前发球线之前；杀球到两腰附近 （球的落点必须在规定区域内）

（2） 网前技术

网前连续移动击球

目的：a.考查动作一致性和协调性b.考查落点准确性c.考查网前步法

内容：a.击球完后回场，再启动击球b.先搓、后勾，最后推球，重复十次

c.搓球越贴网越好，勾球越贴网越到对角端线越好；推球到双打发球线与底线 （球的落点必须在规定区域内）

3、 实战比赛:比赛采取现场随机抽签赛制进行。分组组数及赛制根据报名人数决定，每两组进行单打比赛（如人数不足或不对等由主考自行安排）

二、评分标准

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